1 par faste innleggssåler for å støtte flate føtter

Lindrer fotsmerter

Har du flate føtter? Har du vondt i føttene på slutten av hver dag? Mange mennesker lider av flate føtter. Dette er når fotbuen i føttene dine ikke gir deg den støtten du trenger. Det kan føre til andre problemer, inkludert kne- og hoftesmerter og problemer med korsryggen. Tenk deg å kjøre bil uten fjæring! Det ville trolig falle sammen på et blunk. Fotbuene dine hjelper føttene til å absorbere kreftene som kroppsvekten din treffer bakken med. Men når noen har flate føtter, er denne fjæringen ikke til stede.

Her kan noen gode innleggssåler være nyttige. Faste innleggssåler for å støtte fotbuen, og gi føttene den suspensjonen de trenger. De reduserer belastningen på føttene. Det kan lindre smerte og hevelse. Gode ​​innleggssåler kan også hjelpe pasienter med ryggsmerter Hvordan? De justerer hvordan føttene dine treffer bakken, noe som endrer hele kroppsholdningen og kroppens bevegelser.

Gode innleggssåler for å støtte fotbuen bør ha tre egenskaper For det første må de gi en fast støtte for fotbuen. De bør også inkludere en hælkappe. Og til slutt må innleggssålene ha et lag med demping for å gi ekstra støtte til hele foten.

Støtt fotbuene dine

Hvorfor trenger personer med flate føtter god fotstøtte? Flate føtter kan forårsake en smertefull tilstand som kalles plantar fasciitt. Det er et bånd med muskler som løper under foten fra bunnen av hælen mot tærne. Plantar fasciitt er når dette bandet blir betent. Dette kan skje når fotbuene dine ikke støttes opp. Det kan også oppstå hvis du bruker myke innleggssåler i skum som kun gir dårlig støtte av fotbuen.

Disse solide innleggssålene gir deg den støtten du trenger. De vil ikke bøye seg eller bli klemt over tid. Du vil sannsynligvis merke en reduksjon i fotsmerter og hevelse. Selvfølgelig er det ideelt hvis du bruker dem når du er på beina. Jo mer du bruker innleggssålene, jo mindre belastning vil føttene være under. Disse skoinnleggene er egnet for å lindre milde fotsmerter. Hvis du har alvorlig plantar fasciitt, rådfør deg med en spesialist. Du kan trenge tilpassede ortoser.

Hælstøtte

Disse innleggssålene har også ekstra demping i hælen. Hælene dine har naturlig nok en fet pute under hælbenet. Det reduserer støtet på føttene når du går. Men det er egentlig ikke meningen at vi skal gå på harde overflater som betong hele dagen. Så vi trenger ekstra hjelp, spesielt folk med flate føtter.

En hælkappe hjelper hælen med å holde seg sentrert, slik at den kan absorbere støt. Dette hjelper også foten til å bli mer stabil, og gir bedre støtte til ankelleddet. Hele foten, ankelen og benet blir bedre justert. Dette betyr at du får en bedre balanse når du står og går. Dette kan også forbedre ytelsen din i idrett.

Komfortabel og pustende

Disse innleggene er laget av pustende, lett materiale. De er antibakterielle, så de vil ikke irritere huden din. De er ideelle for daglig bruk. De inkluderer også en annen viktig del av gode innleggssåler: ekstra demping. Som vi nevnte ovenfor, er det skadelig for føttene å gå på betongoverflater hele dagen. De beste innleggssålene inkluderer et lag med skum på toppen av fotbuestøtten. Denne ekstra dempingen støtter føttene dine og legger til komfort.

Klipp til størrelse

Du kan enkelt kutte disse innleggssålene for å passe til skoene dine. Sjekk om skoene dine allerede har en innleggssåle, og ta den i så fall ut. Sett innleggssålene i skoene dine for å se hvordan de passer, og klipp dem i henhold til skostørrelsen din. Bruk omrisset på bunnen av innleggssålene, nær tærne. Pass på at sålen ligger flatt. Hvis den ikke gjør det, trim litt mer etter behov.

Sålen vil passe inn i de fleste forskjellige typer sko, som støvletter, flate sko og joggesko. De vil også passe inn i høye hæler, men vi anbefaler ikke at du bruker høye hæler ofte hvis du allerede lider av fotsmerter. Høye hæler kan forverre forholdene for føttene dine ettersom de plasserer føttene i ukomfortable posisjoner. Uansett hvilke sko du bruker, sørg for at det er nok plass til sålene og til at foten din passer komfortabelt.

Tekniske egenskaper :

• Størrelser: S (EU 35-40), L (EU 41-45)
• Farge: marineblå
• Materialer: EVA-plast, mesh, nylon
• Total lengde: S - 25 cm | L - 28 cm
• Bredde ved fotkulen: S - 9,1 cm | L - 9,9 cm
• Bredde ved hælen: S - 8 cm | L - 8,3 cm

Inkludert :

1 x par innleggssåler for fotbuestøtte